Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Microingredients Organic Triple Fiber, Turmeric (Ground), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Abendessen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Pita Bread, Celery, Arugula Lettuce, Lettuce, Kraft Thousand Island Dressing, Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 13 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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