Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Don Semi Семечки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Mittagessen: Абрикосы, Магнит Апельсин, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Гуляш из Свинины, Милкоф Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Рот Фронт Птичье Молоко, Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Чернослив, Магнит Апельсин, Danone Actimel Мёд-Голубика, Магнит Яблоко, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|