Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 225,98g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gouda, Du darfst Leichte Butter, Latte Macchiato, Monin Vanille Sirup, Brötchen. Mittagessen: REWE Bockwurst, Brötchen. Abendessen: McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Chickenburger. Snacks/Sonstiges: Milbona Minis Pfirsich-Maracuja, De Beukelaer Prinzenrolle, Freeway Sportivo. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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carina09.04's Gewichtsverlauf
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