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The weekend of no alcohol and upping the anti pulled off. I have been making mini goals and being at this particular weight means it's time to buy a new sports bra !
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Coffee, Nutiva Coconut Oil Extra Virgin. Mittagessen: Baby Carrots, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Olive Oil, Garlic, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coffee with Cream. Abendessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Olive Oil, Kens Steakhouse Lite Cesar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Tanimura & Antle Green Onion, Red Onions, Red Sweet Pepper. Snacks/Sonstiges: 711 Salmon Sushi Triangle, 711 Hot Spring Eggs, Dan D Pak Cashews (Unsalted). mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Danyellehawkins's Gewichtsverlauf
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