Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 89,38g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Пятерочка Киви, Козий Сыр (Мягкий), Кировский Булочка с Изюмом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Mittagessen: Цезарь Пицца с Ветчиной, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква". Abendessen: Джаганнат Баунти, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Epica Йогурт без Добавок , ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paa2020's Gewichtsverlauf
|