Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Морковь, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Restoria Купаты "Московские", Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Abendessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Морковь, Орехи Кешью. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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