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I managed to stay below 190 for the whole weekend. This is good!
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85,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 62,49g.
Frühstück: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Mittagessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Applesauce Unsweetened, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Abendessen: Broccoli Flower Clusters , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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