Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 213,06g.
Frühstück: Bananas, Oatmeal with Fruit. Mittagessen: Barilla PLUS Whole Wheat Pasta. Abendessen: La Preferida Canned Black Beans, Ranch Style Pinto Beans, My Essentials Long Grain Natural Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Mango, Hoody's Peanuts Roasted in the Shell, Dried Sunflower Seed Kernels, Gala Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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