Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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95,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Turmeric (Ground), Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Parmesan Cheese (Shredded), Tea (Brewed). Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Abendessen: Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets, Cucumber (Peeled), Celery, Olive Oil, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, Arugula Lettuce. Snacks/Sonstiges: Great Value Tater Tots, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 38 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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