Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, Turmeric (Ground), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Abendessen: Fat Rabbit Harvest Hooligan, Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Ready Pac Ready Snax - Veggie, Cheese & Pretzel Snack Pac, Silk Mocha Almond & Oat Latte. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 13 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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