Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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98,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Sanitarium Weet-Bix Hi-Bran, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chicken Breast, Margarine, Bakers Delight Turkish Bread Roll. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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