Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 240,06g.
Frühstück: Valio Kevytmaito, Fitness Murot. Mittagessen: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Pågen Mylläri Taikinajuurileipä, Valio Kevytmaito, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Abendessen: Three Coconut Tree Katkarapudumpling, Cashewpähkinät. Snacks/Sonstiges: Pikakahvi, Nakkisämpylä (Ketsupilla ja/tai Sinapilla). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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