Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 133,29g | Eiw: 171,20g | Kohlh: 214,81g.
Frühstück: Tabasco Sauce, Egg. Mittagessen: Oranges, Coca-Cola Diet Coke (Can), Lentil with Ham Soup (Canned), Steak n Shake Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Turkey Gravy (Canned), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Beef Meatballs, Kar's Roasted Salted Peanuts, Starburst Original Fruit Chews, Hershey's Milk Chocolate Bar, See's Candies Dark Chocolate with Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mike4ro's Gewichtsverlauf
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