Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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95,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Oat Bran, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Turmeric (Ground), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber. Mittagessen: Turkey Breast Meat. Abendessen: Radish, Carrots, Old World Quality Foods Pickled Baby Beets, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets, Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Cookie, Oranges, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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