Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 101,74g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 269,46g.
Frühstück: Магнит Хлеб Крестьянский, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Апельсин, Дикси Кешью Жареный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рот Фронт Птичье Молоко, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки, ЭГО Творог 0,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Редис, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Голден Яблоко , Ливерная Колбаса, Новоуральский Мясной Двор Мясо Прессованное, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|