Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2014
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: Wesergold Traubensaft, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Brötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Gouda, Brokkolikopf, Hartgekochtes Ei, Pizzateig. mehr...
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3553 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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Henni87's Gewichtsverlauf
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