Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Чай, Elementaree Руккола, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Шампиньоны. Abendessen: Лук, Кабачок, Ашан Кабачок, Куриный Фарш. mehr...
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413 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Марина Захарченко's Gewichtsverlauf
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