Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 81,54g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gartenkrone Sonnenmais, Kunella Feinkost Walnußöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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