Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 145,74g | Kohlh: 160,50g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cherry Tomatoes, President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Pears, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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