Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 213,06g.
Frühstück: Pirkka Kevyt Maito, Fitness Yogurt Flakes. Mittagessen: Pirkka Kevyt Maito, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Sipulit, Fazer Ruispuikula. Abendessen: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Knorr Hollandaisekastike, Siika, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Satsuma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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