Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Морковь, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, President Сыр Чечил Белый Соломка, Помидор Тушеный, Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные. Abendessen: Чеснок, Укроп, Свежее Завтра Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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