Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Obstsalat, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Kräuter Fleischsalat, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Thomy Remoulade, Aldi Leberkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Biscotto Gebäckmischung. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Reiten - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Henni87's Gewichtsverlauf
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