Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
71,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 39,11g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Активия Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aika.1991's Gewichtsverlauf
|