Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Малина, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Помидоры, Яйцо, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Лимон, Соевый Соус, Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Листья Салата, Перепелиное Яйцо, Каждый День Треска Филе, Картофель Отварной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Табрис Индейка Бедро на Мангале, Чердак Том Ям. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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