Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 75,29g.
Frühstück: İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Kurutulmuş Bütün Susam, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Mittagessen: Min Kurutulmuş Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Domatesler, Fırında Patates, Tavuk Şiş, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Magnolia. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Putzen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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cemrelil's Gewichtsverlauf
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