Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Черешня, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Окей Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Зож . Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Abendessen: Морковь, Чеснок, Lactica Греческий Йогурт, Укроп, Сельдерей, Свежее Завтра Творог 5%. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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