Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Fish House Сёмга Слабосолёная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вкусвилл Батончик Малина-Протеин, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Abendessen: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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