Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
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89,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 259,50g.
Frühstück: Minute Maid Just 15 Calories Fruit Punch, Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Pineapple, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Special K Red Berries Cereal, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Abendessen: Cheesecake, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Minute Maid Just 15 Calories Fruit Punch, Sugar Cookies (Includes Vanilla). mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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