Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 393,39g.
Frühstück: Minute Maid Just 15 Calories Fruit Punch, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Bananas, Kellogg's Special K Frutas Rojas, spring valley Spring Valley vitamin d, centrum centrum multi vitamin, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Pineapple, Minute Maid Just 15 Calories Fruit Punch. Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Caffeine Free (Can), General Mills Chex Mix Traditional, Papa John's 16" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon. Abendessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Caffeine Free (Can), Campbell's Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Caffeine Free (Can), Sugar Cookies (Includes Vanilla). mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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