Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 25,76g.
Frühstück: Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Formaggio Fresh Mozzarella, Bolthouse Farms Protein Keto Matcha . Abendessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Baked or Broiled Salmon, Keto Italian Beef with Cabbage Noodles. Snacks/Sonstiges: Yogi Detox Tea. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Power-Walking - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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raelove25's Gewichtsverlauf
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