Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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67,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 152,42g | Kohlh: 82,60g.
Frühstück: BioOptimal Collagen Powder, Legion Whey+, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Best Yet Mixed Berries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Calavo Avocado, Egg White . Mittagessen: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Castle Wood Reserve Honey Turkey Breast, Emporium Selection Shredded Gouda Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Salmon. Abendessen: Steamed or Boiled Shrimp, Zucchini , Butter (Salted) , Simply Nature Black Soybean Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Whey+ Dutch Chocolate , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jennygetsfit's Gewichtsverlauf
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