Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Mittagessen: Dunkin' Donuts Avocado Toast, Athenos Roasted Garlic Hummus, Egg. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge with Nuts, Egg. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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