Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Athenos Roasted Garlic Hummus. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Patak's Tikka Masala Spicy Curry Simmer Sauce, White Rice. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Trader Joe's Raw Almonds. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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