Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 83,96g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 326,97g.
Frühstück: Grandma's Granola, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 2% Fat Milk. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Celery , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Clementines, Chocolate No Bake Cookies. Abendessen: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Snacks/Sonstiges: Black Forest Gummy Bears, Milk Shake, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Zurvita Protein. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skwhite's Gewichtsverlauf
|