Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Brasileiríssima Manteiga de Primeira Qualidade, 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Danubio Requeijão Light. Zweites Frühstück: Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Kitano Canela Em Pó, Fumel Bala de Banana. Mittagessen: Hellmann's Maionese Light, Tomates Vermelhos, Almadén Vinho Fino Branco Meio Seco, Abacate, Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Atum Ralado com Óleo Comestível e Caldo Vegetal. Nachmittagstee: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Repolho-Roxo, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates, Vitória Uva. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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