Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Сушеный Инжир, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Клубника, Абрикосы, Черешня, Царская Трапеза Холодец из Курицы. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|