Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 170,76g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Plain Crepe. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Pears. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|