Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, ЗМК Молоко, Кофе. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Гречневые, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Abendessen: Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Блины на Молоке, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Минтай. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra142129's Gewichtsverlauf
|