Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 223,93g.
Frühstück: Сахар, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Миндаль Миндаль, Гренки Домашние, Националь Хлопья Пшенно-Рисовые, Замороженные Ягоды. Mittagessen: Банан, Творог 5%, Киви. Abendessen: Творог 5%, Киви, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Грузинский, Спаржа по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|