Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3361 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 188,31g | Kohlh: 434,09g.
Frühstück: Valio Kevytmaito, Snellman Kotimainen Palvikinkku, Fazer Puikula, Elovena Kaurapuuro, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. Mittagessen: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Del Monte Ananaspalat, Elovena Kaurapuuro, Fazer Puikula Täysjyväruis, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Abendessen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paistettu Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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