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Ok so I knew I didn’t gain 5 pounds from Saturday to Monday, just like I didn’t lose 5 pounds in one day…but thank goodness.
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118,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 92,50g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Deluxe Sandwich without Mayonnaise. Abendessen: Domino's Pizza 16" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Myprotein Clear Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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