Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3160 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 177,91g | Kohlh: 431,81g.
Frühstück: Milk Pro 35 High Protein Cacao, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Mulino Bianco Cracker Integrali, Hero Miele , Banana. Mittagessen: Conad Fusilli Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. Snacks/Sonstiges: Brezzo Miele , Mulino Bianco Cracker Integrali, Carote, Mela, Uovo Sodo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Asghefete's Gewichtsverlauf
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