Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
|
66,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
185 kcal
|
Fett: 2,10g | Eiw: 8,74g | Kohlh: 37,23g.
Frühstück: kale smoothie, Nonfat Plain Yogurt, Lentils (Sprouted). mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wholefoodnut's Gewichtsverlauf
|