Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 5,93g | Eiw: 9,38g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Halfvolle Melk, Havermout (40g), Chiazaad, Rozijnen, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Xcore - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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