Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Вкусвилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Mittagessen: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|