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expected more due to calorie intake and increased activity. but I'll take it
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110,6 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 173,06g.
Frühstück: Kroger Creamy Peanut Butter, Apples , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Kroger Original Saltine Crackers, Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup (Can). Abendessen: Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Ore-Ida Golden Tater Tots, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Assortment. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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