Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Молоко (Цельное Молоко), Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкусвилл Хлеб Ржаной Дрожжевой (Нарезка). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aniuseaa's Gewichtsverlauf
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