Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 104,59g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 61,48g.
Frühstück: Macadamia Noten. Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: De Zaanse Hoeve Tiramisu, Rosé, Plus Paneermeel, Kalfsvlees, Gerookte Zalm, AH Gerookte Forelfilet, Komkommer (met Schil), Melkan Crème Fraiche, AH Advocado. Snacks/Sonstiges: Macadamia Noten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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