Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Mittagessen: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Своя Компания Салат из Печеных Овощей, Табрис Салат Табуле с Булгуром. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Hortex Черная Смородина, Творог. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|