Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: Freshona Feine Junge Brechbohnen, Stollenwerk Wachsbohnen, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). Mittagessen: Rispentomaten, Rindersteak. Abendessen: Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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klengel66's Gewichtsverlauf
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